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忘年会シーズンの食べ過ぎ・飲み過ぎ対策に使える食事記録アプリを徹底比較。無料で使えるAI食事管理搭載のウェリー(issin)が「乗るだけ体重計測」と組み合わせることで、年末太りを防ぐ仕組みを解説します。