食事の写真が、1週間で1ページに。「秋のごはん図鑑」を11月30日まで公開中
ヘルスケアアプリ「ウェリー」で、新機能「秋のごはん図鑑」を11月30日までの1か月限定で公開しています。
食事の写真を撮るだけで、1週間分が1ページの図鑑になります。朝・昼・夜の21マスに写真が並び、集めたごはんがそのまま1週間の記録になります。
「秋のごはん図鑑」でできること
① 1週間が1ページ。21マスに写真が並びます
「ウェリー」のカメラで食事を撮影すると、写真は撮影時刻に応じて朝・昼・夜のいずれかのマスへ自動で入ります。マスを選んだり、時間を入力したりする必要はありません。1週間で21マス。埋まっていく様子がそのまま記録になります。
② 写真から、バッジが集まります
写真に写った料理の内容をAIが解析して、お米・肉・魚・緑の野菜などのバッジが付きます。1週間で5種類集めることが目標です。次に撮影するマスには、その週にまだ取っていないバッジが「おすすめ」として表示されるので、何を足そうか迷ったときの目印になります。
③ 1食ごとの「ごはん運勢」と食事分析
写真をタップすると、その1食の「ごはん運勢」と食事分析が見られます。ページを左右にめくれば、前の週の記録もさかのぼれます。
使い方
「ウェリー」アプリを開いて、ごはんの写真を1枚撮るだけです。記録のための入力はありません。公開は11月30日までです。
アプリの無料ダウンロードはこちら（iOS／Android）：https://issin.cc/pages/app-download
あわせて、1,194人が選んだ「ダイエット中でも食べたいコンビニスイーツ」の結果を公開しました
「ウェリー」の利用者のみなさんに、コンビニスイーツ18品から「ダイエット中でも食べたい」ものを選んでいただきました。1,194人が投票し、総投票数は3,582票。ご参加ありがとうございました。
| 順位 | 商品 | 得票 | 脂質 |
| 1位 | ダノン オイコス ブルーベリー | 490票 | 0g |
| 2位 | とろけるわらび餅（ローソン） | 368票 | 2.2g |
| 3位 | 7プレミアム 豆大福 つぶあん（セブン-イレブン） | 315票 | 0.9g |
| 4位 | ミニ羊羹 煉（ファミリーマート） | 233票 | 0.4g |
| 5位 | さつまいもスティック スイートポテト風（ファミリーマート） | 211票 | 3.1g |
上位に並んだのは、カロリーの順ではありませんでした。上位4品の脂質はいずれも2.2g以下。カロリーよりも脂質の少なさが、選ぶときの基準になっているようです。
「7プレミアム 糖質50％オフのドーナツ」（セブン-イレブン）は総得票204票で6位でしたが、「1位」に選んだ人は59人。総合1位のオイコスの286人を下回りました。糖質オフという機能よりも、脂質の少ない商品が「本当に食べたい1品」に選ばれています。
管理栄養士 清水 阿希子（issin株式会社）からひとこと
上位3品に共通していたのは、脂質の数値が小さいことでした。ダイエット中の間食はカロリーを基準に選ばれることが多いものですが、今回の結果はカロリー順ではなく、脂質を見て選んでいる方が多いことがうかがえます。
1位のオイコスは、108kcalという数値よりも、たんぱく質10gに対して脂質0gという組み合わせに特徴があります。間食でたんぱく質を10g摂取できる商品は多くありません。2位のわらび餅は、洋菓子ではなく和菓子が上位に入った点が特徴的です。和菓子は洋菓子に比べて脂質の数値が小さくなりやすい一方、糖質は57.3g（1パック6個入りあたり）で、ごはん茶碗1杯分に相当します。1回で1パックではなく、分けて食べる形がおすすめです。3位の豆大福は脂質1g未満で、食物繊維を3.5g含み、間食からとれるメリットは大きいです。
忘年会シーズン前に、間食で押さえておきたい3つ
① 脂質がひかえめなものを選ぶ。迷ったときは、和菓子やヨーグルトが選択肢になります。
② 糖質の多いものは昼間に、量を分けて食べる。夜よりも活動量の多い時間帯のほうが適しています。1人で1パックではなく、家族や友人と分ける食べ方もおすすめです。
③ 食べる前に記録する。「ウェリー」アプリなら、カメラで1枚撮影するだけで記録が残ります。何を選んだかが見えると、翌日の選び方が変わります。
ヘルスケアアプリ「ウェリー」について
「ウェリー」は、アプリ単体で使える健康管理アプリです。毎日の食事写真を撮るだけで、カロリーや栄養バランスをAIが分析します。「スイカゲーム エクササイズ版」も入っていて、ゲーム感覚で体を動かせます。
issin製品「スマートバスマット」や「スマートリカバリーリング」をお使いの方は、測定結果も同じ画面で確認できます。体重管理・食事・睡眠・ストレス・活動量を、ひとつのアプリでまとめて見られます。
スマートバスマット
体組成計とバスマットを一体化させた製品です。お風呂上がりに乗るだけで、体重・BMI・筋肉量・体脂肪率など15項目を測定し、「ウェリー」に自動で記録されます。乗ることを思い出す必要がないので、記録が自然に続きます。
製品ページ：https://issin.cc/pages/smart-bath-mat
調査概要
・調査名：ダイエット中でも食べたいコンビニスイーツ総選挙
・調査対象：ヘルスケアアプリ「ウェリー」の利用者
・調査期間：2026年10月16日〜10月22日
・調査方法：アプリ内で、コンビニスイーツ18品から1〜3位を選ぶ方式（1人3票）
・有効回答数：1,194人／総投票数3,582票
・栄養成分は各社公表値です。リニューアル等で変わる場合があります。
・脂質の数値は、2位は1パック（6個入り）あたり、3位・4位は1個あたり、5位は1袋（65g）あたりです。
・自社サービスの利用者を対象とした集計であり、一般の傾向を示すものではありません。
・本企画は商品の優劣を評価するものではなく、利用者の投票結果です。
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