ダイエットは必要なくなる？

スマートバスマット開発者の程（テイ）です。

ダイエットメソッドは全世界で25,000種類も存在すると言われています。しかし、それにも関わらずダイエットを試みる人々の数は減っていないのが現状です。

最近、私がよく思うことは、そもそもなぜダイエットが必要なのでしょうか。太ってしまうのは結果で、原因は食生活や運動習慣です。それは間違いありません。しかし、私が考えるには、知らず知らずのうちに、気づかぬうちに体重が増えてしまうことこそが真の原因ではないでしょうか。

私自身も20歳から15キロ体重が増えました。健康診断で指摘されて初めて体重増加に気づき、それが改善の動機となりました。

もし、体重が増える傾向をすぐに把握できるとしたら、食生活を少しだけ調整するだけでその傾向を解消することができます。その結果、大きな労力を必要とするダイエットは不要になります。

スマートバスマットを使用している方々の9割以上が週に一度以上の体重計測を続けています。体重の「変化」をいかに早く、そしてわかりやすく認識させることが重要であると考え、その機能を強化しています。

妄想かもしれませんが、もし日々の体重管理が容易になる世界を実現することができれば、「ダイエット」そのものがなくなるかもしれません。引き続き頑張ります。