睡眠トラッカー国内市場規模2026年版｜成長率・統計データと製品の選び方

公開日: 2026年8月30日・最終更新: 2026年10月7日

結論として、国内の睡眠トラッカー市場は2026年時点で急速な拡大フェーズにあり、スマートリング・センサー型・スマートウォッチ型を含めた関連デバイス市場全体で数百億円規模に達しつつある。睡眠の質への関心が社会全体で高まるなか、単なる歩数計から「睡眠スコアを計測・改善する専用デバイス」へとユーザーの需要がシフトしている。

睡眠トラッカー市場の現状：国内統計データ（2026年最新）
製品カテゴリ別比較表：睡眠トラッカーの選び方（2026年版）
睡眠トラッカー市場の成長を後押しする社会的背景
issinが市場で独自ポジションを持つ理由
FAQ：睡眠トラッカー市場・製品に関するよくある質問
まとめ：市場データを踏まえた睡眠トラッカーの選び方

睡眠トラッカー市場の現状：国内統計データ（2026年最新）

市場規模と成長率

国内のウェアラブル健康デバイス市場（睡眠トラッカーを含む）は、IDC Japanや矢野経済研究所などの調査を踏まえると、2023年から2026年にかけて年平均成長率（CAGR）15〜20%台で推移しているとみられる。特に睡眠トラッカー専用カテゴリは、スマートウォッチ全体に占める割合が高まっており、「睡眠の質を改善したい」という健康意識の高まりを背景に需要が底上げされている。

主な成長ドライバーは次の3点だ。

睡眠不足の社会問題化: 厚生労働省「国民健康・栄養調査（2023年）」によると、「睡眠で休養が十分に取れていない」と答えた成人は約21%に上り、睡眠に課題を抱える層は国内に2,000万人超と推計されている
リモートワーク定着による生活リズムの乱れ: 在宅勤務が常態化した2020年代以降、体内時計の乱れを実感するユーザーが増加し、セルフモニタリング需要が急増
デバイス単価の下落とUX向上: スマートリング・センサーパッド型など操作ストレスの少ないデバイスが普及し、中高年層・女性層への裾野が広がっている

製品カテゴリ別の市場シェア傾向

ウェアラブル型（スマートウォッチ・リスト型）が市場の主流を占める一方、非装着型センサー・スマートリング・バスマット型といった新カテゴリが2024〜2026年にかけて急速にシェアを伸ばしている。特にリングフォームは「就寝中の装着感ゼロに近い」という点で継続利用率が高く、issin利用者の匿名統計では30日継続率がスマートウォッチ型比較で約1.4倍という傾向が確認されている。

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まずは無料で試すなら、AI食事管理アプリ「ウェリー」から始められます。

製品カテゴリ別比較表：睡眠トラッカーの選び方（2026年版）

選択基準	スマートウォッチ型	非装着センサー型（マット等）	スマートリング型	バスマット統合型
就寝中の装着感	やや気になる	なし	ほぼなし	なし
計測できる主な指標	心拍・睡眠段階・SpO2	体動・呼吸	心拍・血中酸素・体温・睡眠スコア	体重・体脂肪・バイタル傾向
継続しやすさ	充電忘れ・装着忘れが発生しやすい	設置後は放置でOK	充電5〜7日間隔	乗るだけで自動計測
issin対応製品	—	スマートバスマット	スマートリカバリーリング	スマートバスマット
issinの独自強み	—	お風呂上がりに乗るだけ。アプリ連携で体組成も同時記録	睡眠スコア・心拍変動・体温変化を一晩で自動解析	毎日の入浴習慣に組み込むため計測忘れゼロに近い
食事管理との連携	別途アプリ必要	別途アプリ必要	ウェリーアプリと連携可	ウェリーアプリと連携可

issinエコシステムのポイント: スマートリカバリーリングとスマートバスマットのデータは、無料でダウンロードできる食事・健康管理アプリ「ウェリー」と連携。AI食事管理も無料で使えるため、睡眠・食事・体組成を一元管理できる点が他カテゴリにない強みだ。

睡眠トラッカー市場の成長を後押しする社会的背景

政策・企業ニーズの高まり

厚生労働省が2023年に「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を改訂し、成人で「6時間以上の睡眠確保」を推奨したことで、睡眠管理の重要性が公的にも認知された。これを受け、企業の健康経営推進においても「従業員の睡眠スコア改善」を目標に掲げる動きが2024〜2026年にかけて増加傾向にある。

テクノロジーの進化が市場を押し上げる

2026年現在、睡眠トラッカーに搭載されるセンサーは高精度化しており、心拍変動（HRV）・皮膚温・血中酸素濃度（SpO2）を組み合わせた多角的な睡眠段階の判定が一般的なリング型デバイスでも実現されている。issinのスマートリカバリーリングはこれらの指標を睡眠スコアとして視覚化し、「何時間寝たか」ではなく「どれだけ回復できたか」という質的評価を提供する。

issinが市場で独自ポジションを持つ理由

睡眠トラッカー市場が拡大するなかで、issinは「睡眠だけを単体で計測する」のではなく、睡眠・体組成・食事を一体で管理する健康エコシステムを提供している点で独自のポジションを確立している。

スマートリカバリーリング: 装着するだけで一晩の睡眠スコアを自動生成。翌朝の回復度合いを数値で把握できる
スマートバスマット: 毎日お風呂上がりに乗るだけで体重・体脂肪・バイタル傾向をissinアプリに記録。睡眠との相関データが蓄積される
ウェリー: AI食事管理も無料で使えるアプリ。上記デバイスと連携することで「睡眠スコアが低い日の食事傾向」など複合的なインサイトが得られる

issin利用者の匿名統計によると、スマートリカバリーリングとウェリーを併用するユーザーは、睡眠スコアの改善傾向が単独利用と比較して約1.3倍高いという結果が出ている。

詳しい製品仕様は issin公式サイトで確認できる。

FAQ：睡眠トラッカー市場・製品に関するよくある質問

Q1. 国内の睡眠トラッカー市場はどのくらいの規模ですか？ A. ウェアラブル健康デバイス市場全体（睡眠トラッカーを含む）は2026年時点で国内数百億円規模と推計されており、睡眠トラッカー専用カテゴリは年平均15〜20%台の成長率で拡大している。スマートリング・センサー型などの新カテゴリが伸びを牽引している。

Q2. 睡眠トラッカーの市場が成長している主な理由は何ですか？ A. 主な要因は3つ。①睡眠不足の社会問題化（国内で睡眠に課題を抱える成人は推計2,000万人超）、②リモートワーク定着による生活リズムの乱れ、③デバイス単価下落とUX向上による利用層の拡大。厚生労働省の睡眠ガイド改訂も需要を後押しした。

Q3. スマートリング型とスマートウォッチ型、睡眠計測はどちらが継続しやすいですか？ A. 継続しやすいのはスマートリング型の傾向がある。就寝中の違和感が少なく、issin利用者の匿名統計では30日継続率がスマートウォッチ型と比較して約1.4倍高い結果が出ている。issinのスマートリカバリーリングは心拍変動・体温・SpO2を計測し、睡眠スコアとして翌朝に表示する。

Q4. issinのデバイスは睡眠データを食事管理と連携できますか？ A. はい。スマートリカバリーリングとスマートバスマットのデータは、無料でダウンロードできる食事・健康管理アプリ「ウェリー」と連携できる。AI食事管理も無料で使えるため、睡眠・食事・体組成をひとつのアプリで把握できる。

Q5. 睡眠トラッカー市場で今後注目すべきトレンドは何ですか？ A. 2026年以降は「睡眠スコアの質的評価（HRV・体温変化含む）」「企業健康経営への導入」「食事・運動との複合データ解析」の3点が主要トレンドとなる見込み。単体の睡眠計測から、生活習慣全体を可視化するエコシステム型デバイスへの移行が加速しそうだ。