多くのダイエットプログラム(食事・運動)は、モチベーションが高い前提でつくられています。だから続かない。ダイエットを継続するためには人間の行動心理に基づいた「発想の転換」が重要です。
今すぐ始められる
あなただけの
タイニールーティン
Step1
専任コーチによる、
生活習慣分析
まず専任のコーチが、あなたの生活習慣をLINEで診断し分析。その際、あなたの性格も見極めます。
Step2
タイニールーティンの決定
タイニールーティンとは、毎日無理なく続けられる、とても簡単な健康習慣のこと。
あなたが毎日継続できるものをコーチと相談して選びます。途中で柔軟に変更できます。
Step3
LINEで専任コーチがサポート
あなたは、そのタイニールーティンを毎日行って、LINEで報告するだけ。
コーチがあなたにあわせた様々な方法で、続けられるようにフォローアップをします。
より効率的に
ダイエットを成功できるように、
体重管理・エクササイズの
スマートデバイスを

無料でご提供

よくある質問

Qスマートバスマットを持っていないと参加できないですか?
現在お持ちでない方もお気軽にご参加いただけます。 プログラム期間中はスマートバスマットのレンタルがございます。
Qどのくらい痩せますか?
あなたのライフスタイルやお身体の状態にあった生活習慣を無理なく続けることにより、”徐々に” "確実に" 成果を出していくプランになっております。 体重変化のスピードは個人差がございますが、例えば月あたり0.5kgの減量であっても、1年継続することで6kgの減量を達成することができます。
※Smart Dailyでは短期間での過度な減量を推奨しておりません。
Q面談やチャット以外にできることはありますか?
コーチとの連絡以外にも、専門家が書いたコンテンツで、健康や美容についての正しい知識を取り入れていただけます。 また、コーチのLive配信や他ユーザー様とのグループチャットなど、楽しく取り組んでいただくためのサービスをご用意しております。
Qチャットに時間制限はありますか?
24時間いつでもご連絡いただけます。コーチからの返信はメッセージをいただいてから24時間以内を目処に対応いたします。
(土日祝・年末年始は回答が遅れる可能性がございます。)
Q途中でプラン変更はできますか?
コーチまでご相談ください。

お客様の声

面倒くさがりの自分でも出来たプログラムなので皆に勧めたい。

50代男性

コーチには凄く励ましてもらったし、全て肯定的にとらえてもらったので、頑張れたのだと思います。

50代男性

その時に応じたこまめなアドバイスや情報をいただけ、なぜこの栄養が必要なのか?このタイミングで摂取するのか?などを理解する事が出来ました。

40代男性

押し付けたらせず、個人に合ったアドバイスなどをいただけたので、焦らずにできた。

40代女性

大食の私にストレスを感じさせず、無理なくダイエットに導いていただき、結果がでたので大満足です。

40代男性

面談が次第に楽しくなってきました。しっかりアドバイスもらいました。苦ではなく楽しみながら出来ました。

50代女性

親身になって考えてくれて、とても話しやすくて毎度面談の時間があっという間に思うほどとても楽しくできました。

50代女性

いつも励ましてくれました。焦らなくてもよい事、バランスよく食べる事を教えてくれました。 (食事を減らしてと、言われたらストレスになって続かなかったと思います。)

30代女性

話を聞いてくれる事で気持ちをリセットできたり新しい情報や私に合ったアクションを提案してくれた事でモチベーションに繋がりました。

50代女性

お客様インタビュー

3ヶ月で7kg減!無理なく習慣化できる「Smart Daily」

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