心拍数連動オンラインエクササイズ
専用の心拍計と連動した、オンラインエクササイズ。
ダイエットや筋力向上、体力回復まで目的や能力に合わせて「心拍ゾーン」を調節でき、無理なく効果を実感できます。
朝5分で一日の効果を実感
6時から10時まで、あなたの好きな時間に参加できます。短時間の運動で効率良く、習慣化しやすいプログラムです。
集中力アップ、代謝向上、ストレス低減など、健康の維持と自己肯定感の向上にも寄与します。
一緒に続ける、新しい運動のカタチ
スマホの画面を通して、同じ目標を持つ仲間と心拍ゾーンを共有しながら運動。仲間がいるから、習慣化が可能。
さらに、カメラオフでも参加可能で、プライバシーも保たれます。
